板栗是活血还是止血，活血作用、止血作用、结论

板栗既有活血作用，又有止血作用。其活血作用可以促进血液循环，增加血液的流动，从而改善血液供应和氧气输送，有助于调节血液粘稠度，并促进新陈代谢。板栗含有丰富的维生素C和铁元素，能够增强血管弹性和稳定血管壁，有助于预防血管疾病。另一方面，板栗也具有止血作用，主要归功于其含有的坚硬的纤维素物质。这些物质可以增加血小板的聚集能力，加快凝血过程，从而起到止血的作用。综上所述，板栗既能活血又能止血，具有双重效果。

栗子皮有什么美容作用

准备□生板栗/2斤□蜂蜜/10克□面膜碗□面膜刷□小汤匙□小刀步骤第一步这个方法最好在每年10月左右使用，那时有新鲜栗子上市。

买回2斤带壳生板栗，选购栗子时，应挑选果实饱满、坚实不空的好栗子。第二步用小刀将板栗外壳剥除，再将板栗放入沸水中煮3～5分钟，捞出后放入冷水中浸泡一会，用指甲或小刀取下覆盖在栗肉上面的那层薄皮。第三步将薄皮捣碎，装入面膜碗。捣的过程中，可以适量加些纯净水。再倒入约10克蜂蜜并用小汤匙调匀，待用。第四步清洁面部后，用面膜刷将做好的面膜涂在全脸或颈部，约20分钟后，用清水清洗即可。每1～2天睡前敷用1次。资深专家板栗具有很好的抗衰老作用。板栗富含蛋白质和各种维生素及钙、、钾等微量元素，板栗的薄皮具有奇特的美容价值，它有活血、润肤、收敛、紧肤、展皱的作用。在这个方法中，板栗皮与具有保湿、润肤功效的蜂蜜混合使用，可令松弛的皮肤紧致，细腻皮肤，舒展皱纹。其实，食用板栗也具有抗衰老作用，化验分析，100克栗肉中，含蛋白质9.5克、淀粉和糖40余克、脂肪5.8克、钙156毫克、338毫克、铁3.7毫克;还含有维生素A0.24毫克、B10.19毫克、B20.13毫克、还原型维生素C40毫克、尼克酸1.2毫克，能对养护肌肤起到很大功效。除此之外，还能补脾健胃、活血止血，对肾虚也有良好疗效。但板栗吃多了容易腹胀，每天食用不宜超过6～7个。体验者感受板栗皮要先晒干再捣碎。作起来并不复杂，只是剥板栗皮挺费时间。后来我找到了一个巧妙的方法，先将去壳的板栗用塑料袋装好，放入冰箱冷冻室一两天，取出1小时后切开，板栗内皮轻轻一撕就掉了。第一次做这种面膜时，刚剥出的板栗皮要费一阵工夫才能捣碎，后来我将板栗皮晒干，这样只要用手轻轻一捏板栗皮就呈细粉了，这样调出的面膜更加细腻。第一次用后感觉皮肤滑而舒服，有一点微微收紧的感觉。接着用了两天，第三天后眼睛周围的小细纹淡了不少。半个月后，皮肤细滑了许多，恢复了原先滋润的状态。